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这是一本根据我们对超级大脑的了解来进行高效工作的指南。从培养超级大脑出发，作者提供全面且实用的技巧，来帮助我们提高工作效率。通过这本书，我们会通过以下几个方面进行高效工作：调节压力和情绪，改善睡眠，提高注意力，增强创造力，改进记忆力，还会不断挖掘超级大脑的潜力，使我们的工作更加高效。
