软组织运动牵伸技术是辅助运动的重要方法。本书是一本专门讲述运动康复技术之软组织牵伸技术的专业图书。全书分为六章，分别为软组织牵伸的基础、上肢肌肉牵伸技术、下肢肌肉牵伸技术、常见运动损伤的牵伸技术和常见疼痛牵伸治疗方案。书中详细地介绍了软组织牵伸技术的原理、牵伸技术的操作要领、牵伸的效果等，并对牵伸的适应证、禁忌证进行了特别说明，能让读者清晰地使用软织牵伸技术辅助运动训练。书中配有相关部位的牵伸指导图，具有指导性、实践性。