本书共六章，论述了母乳喂养是早产儿生存的基础、母乳喂养与早产儿预后、早产儿母乳喂养的临床实践、母乳库的建立与管理、新生儿重症监护病房母乳喂养支持体系、特殊情况下的母乳喂养等方面的内容。

本书根据6个月-3岁宝宝的营养需求和身体发育特点，精选200余款宝宝辅食食谱，配以详细的制作过程图，帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。在每个月龄开篇，都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等，并且给出了喂养方案，方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐，让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化，让宝宝爱上吃饭。针对宝宝辅食添加过程中的常见问题，如厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、贫血、缺钙等常见问题给予了饮食调理建议，让宝宝不打针、不吃药，饮食调理恢复好体质。