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本书主体分两部分，第一部分由800多张细节图片及相应配文构成，分为垃圾分类、残疾人和母婴关怀、超市购物、洗手间、城市生活等；第二部分“在日华人大家谈”，邀请了在国内最有影响力的在日华人作家，李长声、蒋丰、姜建强等，以专栏文章的形式分享了他们对于东京这座城市细节的感受。
