本套教材使用的主要对象是中度智障学生，由于他们的个体差异极大，因此教材采用了活页装订的方法，教师可以根据学生的不同层次、不同需要，灵活地为学生选取教材。“我的健康”有两个单元，分别为常见的疾病与预防和良好的生活习惯。常见的疾病在低年级帮助学生学会洗手、刷牙等自理技能、保护牙齿的基本方法、感冒的常见症状与预防的方法等，中年级帮助学生学会预防肠道传染病、用眼卫生、避免受伤等。