糖尿病患者血糖的稳定是预防和减少并发症的关键，因此把血糖稳定在许可范围内十分重要。本书分八章，详细介绍了降血糖和稳定血糖的相关知识和具体方法，包括认识糖尿病、糖尿病患者饮食管理、运动防治糖尿病、不可忽视起居对糖尿病的影响、心理健康有益于血糖的稳定、糖尿病中西医基本用药、关注糖尿病并发症、名老中医治疗糖尿病。

本书编者首先介绍了头痛的基本知识，并详细阐述了中医的按摩、拔罐、敷贴、埋线、刮痧、针灸及中医药的其他方便实用的自然疗法。主要内容包括：头痛的基本知识、头痛的针灸按摩疗法等。