本书分为9章。第0章对游戏的背景、特点、敌我资料及关卡进行总体介绍，并给出了搜索、下载游戏的基本操作方法。第1-5章介绍玩家最常玩的冒险模式，分别对应第一至第五大关。第6-8章分别介绍逐渐开启的解谜模式、迷你模式以及生存模式。

本书共10章，首先介绍了iTunes的下载安装和Apple ID的注册；其次以图文结合的方式详细地描述展示了苹果商店和云服务；然后讲解了iTunes媒体资料库的构建和资源的播放欣赏，iOS设备的同步和管理方法。

本书共分为六部分，主要内容包括：女人的身体；日常生活的合理安排；子宫肌瘤的家庭护理；营养与配餐；运动和康复等。