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本书分为三部分，第一部分主要论述为什么需要健康管理；第二部分主要阐述开展健康管理的基础；第三部分主要介绍健康管理的概念和实践。
本书是一本从健康基础知识到慢性病健康管理全过程的权威书籍。全书共有七章，包括健康与健康观、亚健康、主要慢性疾病特点、健康四大基石等内容。
