本书基于新高考的背景，特别是遵照重庆市教育委员会在2018年9月份刚刚颁布的《重庆市普通高中学业水平考试实施方案》的文件精神进行编制，具体指导学生进行选课、选科、选考、选专业，阐述如何提高学生学科素养与学科能力、如何指导学生合理统筹安排各科目学业规划，如何指导学生了解大学学科、专业设置，做好高中与大学的有效衔接、如何从生涯规划的角度帮助学生探索自我、评估自己的优势、劣势，学习理智决策的方法与工具等。
这是一本大学生求职与职业生涯规划的系统读物，作者从职业生涯发展的角度出发，从定位、分析、决策、执行、调适等全方位、多角度阐述、分析、演绎了求职五件事这一工具，其中包括大量实用前卫的理念，70余个真实的生涯发展与求职案例及20余种操作性强的方法。
