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本书是为广大有可能患冠心病而尚不知如何做好简单的生活方式改变进行有效防治的人群编写的科普读物，同时对冠心病患者也非常有帮助，通过问答形式介绍了冠心病基础知识，从饮食、睡眠、运动、情绪调节等各个方便提出了切实可行的防治冠心病的措施。
