本书内容包括：体育教学研究、体育教学内容、体育教学方法、体育教学目标、体育教学原则、体育教学设计、体育教学过程、体育教学模式、创新教学的内涵与基本原则、创新思维、体育教学创新。

本书包含9个项目：项目1选配计算机、项目2组装计算机、项目3设置BIOS、项目4制作启动盘、项目5硬盘分区、项目6安装操作系统、项目7安装常用软件、项目8计算机安全防护、项目9计算机故障诊断。每个项目的后面都有相应的实训项目。本书既可以作为高职高专计算机相关专业理论与实践一体化教材使用，也可以作为计算机管理和维护人员的自学用书。