本书是一本中医科普图书，加强中医的科普及中医文化的普及。从“中医术语(俗语)浅释”、“中医谚语通释”、“中医养生撮要”及“临证答疑解惑”等几个方面着手。其中所选的中医术语，主要是那些能够代表中医特色、体现中医思维、反应中医诊疗特点的相关名词，从中医理论的角度进行浅释，旨在为读者搭建一个了解中医、认识中医的桥梁，让读者既能知其然，又能知其所以然。