本书就是从生活实例出发，针对青春期男孩的身体发育特点讲述男孩们都需要知道的身体秘密，并给予他们细心的指导，让男孩在青春期打理好自己的身体，进而以健康的体魄、自信的面孔面对未来的人生挑战。

本系列图书分类详尽，包含各类家长老师关心、孩子成长至关重要的儿童热门主题，故事内容涉及低年级儿童成长生活的重要方面。变生硬说教为温柔开导，用故事调动孩子对自身问题的思考，帮助孩子在自省中成长，让孩子读有所思，读有所悟，养成良好的品格习惯，满足这个年龄段对社会、对人生的好奇与探索的需求。循序渐进，精准有效，达到教育无痕，润物无声的教育至高境界。

本书主要内容包括：你在焦虑什么：害怕你的努力配不上你的野心、安全感是自己给的：打破焦虑的最好方法是强大自己、确定人生的方向：并且坚定地为之努力等。

本书从心理学角度出发，帮助人们揭开催眠的神秘面纱。书中提供了切实可行的催眠方法，让人们在提升自己健康能量的同时，还能够用真诚的心去关爱和帮助他人，从而让我们生命变得更加温暖而有意义。