青春期常被形容为“暴风雨”，这个时期的女孩阳光又迷茫、快乐又感伤，纤弱又坚强，成长给女孩带来了一系列困惑，需要有人为她们拨开迷雾，而这就是本书的写作目的。本书是青春期女孩成长路上心灵导师，本书从心理学的角度入手，帮助女孩梳理青春期的烦恼心事、解除内心的困惑，找到努力的方向，进而以乐观的心态、真实的本领去迎接未来的人生！
本书分析情绪和心理之间的种种联系，通过生动有趣的故事，让读者正确认识自己，正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面，教会读者不生气的智慧。
本书总结了孩子常见的26个性格弱点，通过一些典型的现实案例，深入剖析了这些弱点对孩子们造成的危害，让孩子对自己身上潜伏的弱点进行全面深刻的认识和审视，并加以克服，从而战胜自我。书中针对人性的各种弱点，总结出战胜这些弱点的实用方法，避免孩子明知错误却一犯再犯，从而得到健康的成长。
