本书共有十二章，第一章介绍了排球的起源、特点、发展及规则；第二章至第四章详细的阐述了排球的教学研究、排球的基本技、战术；第五章至第九章主要阐述了排球力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练和灵敏性等方面的内容；第十章对运动员心理训练的内容和方法作了详尽的介绍；第十一章主要阐述了排球运动员体能测试与评价等方面内容；第十二章对排球运动中的损伤、预防及疲劳的恢复做了详细的介绍。

本书共分10章，内容包括：绪论、平面体系的几何组成分析、静定梁与平面刚架、三铰拱、 静定平面桁架、静定结构的位移计算、力法、位移法、力矩分配法、影响线。

本书主要包括：网页制作与网站建设基础知识、使用Dreamweaver CS6创建网页文档、网页中的基本对象、使用表格布局网页、应用CSS+Div布局网页等内容。

本书是小作者王潇潇同学根据自己做梦时的亲身经历而编撰的精彩故事。故事讲述了在小学毕业那天，学校组织全班同学参观历史博物馆，王潇潇和同学们不小心触动了神秘机关，一起回到了南宋。通过时空穿越、江湖剑客、英雄儿女、民族大义展现了小作者的丰富想象力。

本书是一本为站在人生米字路口的女性量身定制的女性励志书。作者鼓励读者勇敢选择并行动，告诉读者没有不努力就能获得的成功，要想过上有品质的生活，就必须勇于抉择，活到淋漓，从而“定制全新的自己”，掌控自己的人生。

本书讲述了各自攀爬人生山峰过程中的低落与狂喜、相遇与别离、收获与舍弃，不论如何，总有坚定的信念支撑他们继续向上，站在更高的峰上看最美的风景，永不放弃。

本书作者结合饭店管理中如何做好质量工作及质量工作中实际需要解决的问题进行了深入的阐述，提供了比较务实的质量管理经验，即如何从硬件到软件把好质量关是本书的核心；如何将质量理念上升为“质量是饭店的生命线”是本书的亮点。此外，通过解读成功案例，针对饭店感到棘手的质量管理难题，提出了有效解决的技术手段和措施。

本书针对饭店管理中如何做好员工管理工作提供了比较务实的管理经验。分为员工基本需求层次的管理、员工较高层次的需求管理两篇，主要包括：如何营造“家”的氛围，如何做到“人性化”管理；如何管理“后台环境”，如何营造“二线氛围”；如何营造良好的组织秩序和团队风气等。

本书分为当热血涌上心头——关于梦想、熬过所有的草木都发芽——关于奋斗、为何不做少数派——关于抉择等四部分，内容包括：找到一个好梦想、你只需负责给出你的部分、人比人得活等。

《道德经》是几千年前中国古代哲学思想的集大成者——老子从唯物主义、辩证法、认识论、人生观、政治主张和社会理想阐述世界的洋洋五六千余言，思想深邃，富有思辨，内涵极为丰富，是人类世界哲学史上的的一个难于逾越的高峰。细读之、品味，为人处世、经世致用皆在其中矣。