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《体育与健康》一书分为两大板块4章和14项任务，主要包括：体育与健康概述、体育竞赛的组织编排、体育游戏与欣赏、运动医务监督等理论性知识，以及田径运动、球类、民族传统武术、休闲体育、健身体育等具体运动的详细情况介绍。
