本书告诉现在的年轻人一个成功的真谛，就是与苦共处，让你懂得吃苦的真正意义——是赢得幸福成功的人生。不仅如此，本书还告诉你如何聪明的面对痛苦的事物，帮助你在最短的时间内调整好心态，让你用更积极的情绪去面对生活中的酸甜苦辣，帮助你提高挫折到来之后的“复原力”，在漫长的人生中赢得自己的一席之地。

本书根据逯钦立先生所辑的《先秦汉魏晋南北朝诗》中的南朝宋、齐、梁、陈四代释氏诗歌部分的内容，来探讨南朝四朝诗僧及其创作的僧诗。以个案研究的方式来考证宋、齐、梁、陈四代有诗歌存世的诗僧，进而分析其诗歌内容、特色，以求对其人其诗有较为完整全面的了解。