本书不仅对我国农村儿童营养状况、存在问题、改善措施等进行一系列阐述，还对国外好的经验做法进行系统梳理，在此基础上，提出了下一步乡村儿童营养改善的工作框架、行动重点和政策建议。

本书第一部分是“RUC求职故事”，由人大的毕业生分享自己的求职故事和心路历程，以奔波在求职路上的人大学子为视角，鲜活生动地展示他们的求职过程与经验收获，帮助在校生提前了解求职中可能遇到的种种问题和困惑，早做准备，少走弯路。第二部分是优秀毕业生专访，受访者从学霸到社团精英，从学生组织风云人物到学术大牛，讲述人大学子自己的故事，展现优秀人大人风貌，为在校生提供可供借鉴的榜样。第三部分，明德博学，求是笃行——毕业季精彩发言汇总。

本书主要内容包括：牛文文：创业世界的邓布利多；刘月惠：创业者是世界上最勇敢的人；张磊：想陪好企业一起成长；汤雪梅：单纯的人总会有福气；刘强东：看准路径坚持一辈子等。

本书主要作者首次提出的精室论，即精室当为奇恒之腑，只有两个奇恒之腑(女子胞、精室)等理论；创立构建精室的生理功能、病因、病机、诊断、治养等理论之框架。本书对从事中医、中西结合男科医、教、研等人员进一步开展男科疾病之深入研究，以完善现代中医男科之独特的学科体系有着极其重要的参考价值。

本书共分为“数控铣床基本操作”，“外轮廓铣削加工”，“内轮廓铣削加工”，“孔加工”，“坐标变换编程”，“宏程序编程”，“自动编程”等七个学习情境。