本书结合作者临床体会和糖尿病的新研究、新观念，教你如何预防糖尿病的发生、发展。内容涵盖了糖尿病的根源，早期发现，亚临床阶段的早期干预，以及糖尿病饮食、运动、监测、养生、并发症防治等方面的知识和小技巧。

本书用最简单易懂的语言，介绍最基本、最实用的中医常识。书中不对枯燥的中医专业理论进行介绍，也不针对复杂的病症提出医疗方案，而是介绍中医的思维特征、养生智慧、养生理念，指导人们掌握科学的生活方式，形成健康的生活习惯，让疾病在你的身体里无处藏身。

本书主要内容包括：艾灸，好学好用的养生保健法；巧用节气灸，天人相应保健康；常做养生灸，强身健体不生病等。

本书主要内容包括：刮痧疗法——祛邪解表，理气消积；拔罐疗法——舒经活血，托毒排脓；艾灸疗法——温肾健脾，益气升阳等。

本书主要内容包括：经络养生唤醒你的身体自愈力；认识人体十四经脉把握身体健康要穴；舒筋活血经络按摩去除关节肌肉疼痛等。

本书分内科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、外科病证等部分。全书收录了70个病种，十余位近现代针灸名家150份经典医案，系统介绍了所收录病种的针灸治疗原则、选穴、操作及注意事项等。

本书内含2个部分：Chapter 1 General Introduction、Chapter 2 Treatment of Diseases。

本书内容包括：The Meridians and Collaterals、General Introduction to Acupoints、Specific Discussions of Acupoints、Acupuncture and Moxibustion Techniques等。

本书分内科病证、妇科儿科病证、五官科病证、皮肤科外科症证等部分。全书收录了70个病种，精选了十余位针灸名家的150份医案，从分析名针灸名家的学术思想和临证经验入手，系统介绍各收录疾病的针灸治则、选穴、操作及注意事项。