本书主要面向武器系统与工程专业的本科生，从系统上梳理和介绍武器系统设计所需的有限元分析方法以及相关的基础理论知识和软件工具；从前、后处理及求解器的整体性入手进行介绍，强调通用理论与应用实例的相结合进行有限元分析方法介绍，涉及整个武器系统设计过程中的动/静态载荷强度校核、气动/水动力、系统模态、高速侵彻和爆炸效应等方面；以多个具有代表性的有限元分析方法与实例为基本支撑点，形成与实践的相结合，以点代面、深入浅出的引导相关实践、介绍相关基础理论及方法。

本书共分十七章，内容分别为：体育与健康概述，体育锻炼与健康，运动创伤防治，身体素质等。

本书系统介绍了MotionView & MotionSolve软件使用的基础知识与仿真实例，主要内容包括软件基本操作、刚体系统建模与仿真、刚柔耦合分析与柔性体建模、模型定义语言及其应用、仿真结果后处理、传感器与仿真脚本、机构优化设计、机械控制系统建模与仿真以及耐久性分析等。