本书主要包括：不生气的智慧、不抱怨的世界、不失控的生活，具体包括：戒贪嗔痴，拔除生气的根、不生气，心宽了所有大事都小了、莫苛求，世上没有绝对完美等内容。
本书结合典型案例，用睿智、生动的语言，向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位，并告诉你如何改变消极的心态，拥有积极的心态；如何锻造良好的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯：开拓成功人生。
本书通过案阐述了为人处世的说话技巧，办事艺术，做人法则，也希望读者能够通过书中所写，修炼自己，做一个说话有底气，做事有效率，为人有能量的人。内容包括：所谓情商高，就是会说话；办事艺术：做事做到位；会做人就是一种资本。
本书通过讲故事的形式，帮助孩子挖掘自己的巨大潜能，以激励他们造就自己的成功人生。
本书以讲故事的形式，选编了科学家、发明家、政治家、思想家、军事家、文学家、商界精英、艺术大师、体坛明星等100位有重大影响历史人物历史经磨砺，成才成功的感悟。
本书从对待学业、与父母相处、选择朋友、处理爱情、融入集体、课外娱乐、面对挫折、抵制诱惑、选择人生目标、培养品质等方面，总结出青少年需要做出的可以影响一生的10个最重要的决定。
本书具体论证了方法对于解决问题的重要性，并从改变观念、调整心态、转换思路、勇于突破、锐意创新、勤于思考、用对智慧角度出发，进行了详细的分析和解悟。
本书汇集了几百个最感动人心灵的精彩故事，阅读这一个个寓意深刻、充满真情的故事，可以滋养你的心灵，慰藉你的孤寂，抚慰你的伤痛，使你获得拼搏的力量，升华你的思想，提升你的人生境界。
本书以讲述一个个经典、生动小故事的形式，帮助孩子挖掘自己的巨大潜能，以激励他们从小树雄心、立大志、强体魄、陶冶心灵等，让他早日看到自己不可估量的潜能。
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