本书介绍了G7X系列相机的拍摄模式特点，常用的构图、曝光的技巧，快速提升摄影水平的捷径，以及风光、人像、花卉、美食、VLOG视频等常见题材的拍摄技法，是一本帮助读者迅速突破瓶颈期，迈入高阶摄影和摄像层次的实用指南。

本书主要介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容。全书共分为13章，主要内容包括：健康教育、现代体育与学校体育、学校体育与健康的关系、体育锻炼与卫生保健、田径运动等。

本书针对职业院校学生的特点，以通俗易懂的语言，结合大量故事型案例介绍了大学生应该具备的素质、全书分七篇：第一篇为核心价值篇；第二篇为情感世界篇；第三篇为法纪约束篇；第四篇为阳光心态篇；第五篇为居安思危篇；第六篇为文化传承篇；第七篇为成就梦想篇。

全书通过800余幅精美照片，深刻阐释了使用理光GR和GRD相机拍出生活之美、风光之美、细节之美的心得和要诀，并详细讲解了理光GR和GRD两款相机的性能和使用方法。此外，作者还对相机附带的软件，以及常用配件进行了说明。