本书内容包括：德育特色探索、课堂教学改革、实践教学育人、校园文化建设、心理健康教育、管理服务创新、加强队伍建设七篇。

本书使大学生懂得做人的道理，洞悉做事的规律，在大学生的思想上打上科学的、高尚的德育思想烙印，实现培养德智体美全面发展的社会主义合格建设者和可靠接班人的教育目标。全书分为十章，

本书主要内容包括：调整心态技能——个人成长管理的基础；构建目标技能——个人成长管理的方向；终身学习技能——个人成长管理的动力等。