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本书所介绍的二十四式简化套路是根据正规竞技比赛套路要求而编排的一套拳路，它从王其和太极拳的传统套路中精选了二十四式有代表性的姿势动作，精心设计串连，正常练习时间在5分钟左右。不仅在时间上符合常规比赛要求，而且具备短而精、易学记、易入门的特点，非常适合初学者练习。
