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本书主要讲述了人类在抗衰老方面经历的四个发展时代，包括：农耕时期的传统抗衰老方法、工业革命后的化学抗衰老技术、近现代的生物抗衰老技术及代表未来方向的细胞抗衰老技术，并科学的阐术了人体衰老的本质和主要表现。
