本书主要包括：宁渔、老北站、白沙粮库、木材公司、航代。具体包括：我记录了宁渔30多年的历史画面、宁波海洋渔业公司的拓荒者、黄金十年、为海洋捕捞事业奉献了一生等内容。

本书是一部以慈城籍普通市民为写作对象的短篇报告文学集。由江北区作协会员和新闻记者等采访曾在慈城镇工作和生活的人，配以江北摄影家协会所拍摄的照片和江北美术家协会绘制的图画，以图文结合的方式完整呈现出慈城镇的前世今生。本书分为不同的单元，记述了来自不同行业、不同社会身份的24个口述人关于现慈城镇区域的过往，以生动朴实的语言，为读者呈现曾经在那里生活、成长、工作过的人们的故事，呈现属于当时慈城镇动人的历史。