本书主要包括：前史、新土 、不国、编钟、地名、继起。具体包括：徐人往事、徐国故土、徐诞其人、在河姆渡文化与越文化之间、中原文化的首次输入等内容。

本书网罗现存中外的有关东钱湖的古旧地图，按图索骥对东钱湖重要古迹的历史形态进行整理编排和详细解读，较直观地展示了东钱湖的往昔面貌。

本书利用西洋古旧地图对宁波的标注来阐释西方视野中宁波和宁波港的历史面貌，以地图资料为主要依据，结合其他文献，可读性强的史述作品。全书分三部分：第一篇为西洋古地图研读；第二篇为宁波港史研究；第三篇为西洋古地图编年简目及中西地名对照表。

本书结合相关史料，全面介绍了灵桥自公元283年始建至2013年大修共1190年的历史，并把灵桥的变迁史和宁波的地理、社会、经济、变化、民俗等综合起来考察，立足点高、视野开阔。

本书以图片为引线，文献资料为依据，详细地讲述了宁波鼠疫发生的过程始末，具体介绍这场由日本细菌战的发生场所，政府和人们应对这场战争所做得努力以及在这场战争下的人们的生活情况，是研究日本军国主义对中国实行细菌战的原始资料，也是日本侵略者利用鼠疫侵略中国、残害中国人民的罪证。

本书依据发生在宁波沦陷时期的真实事件演绎而成。作者试图通过故事的叙述，来描述和刻画沦陷时期宁波普通市民和敌我伪各方军政官兵的生存状态。