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本书从价值观、本体论、工夫论三个方面着手，分析了陆游的休闲哲学从“事功型”向“自适型”的观念转向，推崇并自觉追求一种“休闲人格”。本书还分析了陆游将休闲的价值与他物所进行的多维比较，并阐明了休闲的具体价值所在。
