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主要介绍了科学健身的运动处方和办公族比较实用的锻炼方法,重点阐述了日常健身项目中人们需要关注的注意事项,提醒大家科学健身,防止运动不当对健康的伤害,促进健身活动给人们带来的健康和快乐!该书携带方便、内容丰富、方法简明、通俗易懂、老少皆宜、仅供参考。
本书对钢琴教学的概念进行了界定和分析,揭示了钢琴教学的本质特点,说明了钢琴教学与一般教学的既联系又区别的关系,主要内容包括:钢琴教学的性质和目标、钢琴教学过程、钢琴教学的原则和方法等。