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本书介绍了大学生应该知道的卫生保健知识,包括健康与疾病、日常生活卫生、心理卫生、性与卫生、饮食与营养、用药知识等。
本书分十章,内容包括:健康与疾病;日常生活卫生;心理卫生;性与卫生;体育卫生;饮食与营养;用药知识;职业卫生;疾病预防;意外伤害与灾难的自救互救。