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作者:

杨维建编著

出版社:

江苏科学技术出版社
出版时间:2016.01
ISBN:978-7-5537-5616-5

本书共分为七章,主要内容包括:三餐太讲究或者太不讲究,都会伤害健康;吃好咋餐,十分关键;午餐搭配好,疾病不来找;吃好晚饭,神清气爽地迎接下一个朝阳;药食共用,让你更健康等。