本书探究了个性倾向性和气质、性格、能力等个性心理特征，全面论述了个性心理学的理论、研究方法、个性测量工具。本次修订版在原书的基础上，根据心理学发展的新变化及时代新特征，对理论、案例及阐述方式作了修订和调整。

本书以作者到美国哈佛大学心理学系访学一年的感悟为基础，从认知、情绪、意志、个性、学习、人际交往、心理健康、职业规划、生命思索等方面的案例分析来启迪人们思考心理素质与人生。