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本书分为9章，前三章是具体介绍肯尼亚的拍摄注意事项和主要摄影点，第五章和第六章是野生动物的拍摄技巧和介绍，第七章和第八章是鸟类的拍摄技巧和介绍，第九章是肯尼亚少数民族和特色旅游项目的拍摄技巧和介绍。
本书内容包括：360度了解西藏；西藏常规旅游准备；西藏摄影旅游准备；晴天、阴天、雨天、雾天等不同天气高原摄影技巧；雪山、湖泊、草原、戈壁、日出日落等高原特色风光摄影技巧等。
