本书分基础篇、应用篇两部分，共40讲。基础篇简要介绍了足部解剖知识、足反射区及足反射区疗法相关内容，应用篇介绍了感冒、咳嗽、胃痛等35种优势病种的足反射区治疗和足反射区保健按摩。
本书分基础篇、应用篇两部分，共26讲。基础篇简要介绍了按摩疗法的定义、作用机理，按摩手法的要求，按摩人员的功力练习、损伤防护，按摩手法分类及常用手法，按摩器具及相关物品等；应用篇按“概述、辨证论治、腧穴定位、操作流程、重点提示、技术要领、专家点睛”几大部分重点介绍了颈椎病、落枕、急性腰扭伤等22种优势病种的按摩治疗和亚健康按摩调理。
