本书在考虑中医药资源特色的基础上，结合当代资源特点，充分体现知识体系的系统性与完整性，将全书分为三个部分：基础部分、资源部分及应用部分。

本书以中医理论为指导，以整体观念和辨证论治为原则，使用中药、药膳、按摩、气功等方法以平衡阴阳、调补脏腑、去除邪气、疏通经络，并配以局部养护颜面、治疗皮损而达到健美身心、美化容颜、延缓衰老、永葆青春的目的。