本手册以中国传统文化中的廿四节气来结构全书，在保证医护知识科学性的基础上，以“因应自然”为主导思想，根据不同节气的自然特征，针对老年朋友的生理和心理特点，分别从饮食、起居、运动、情志、易感病症的施护等五个方面做了相应的健康管理指导，不仅有通俗易懂的健康养老知识介绍，更突出了情志调适对人身心健康的重要作用，其中的不少健身防病技巧亦有较强的可操作性。
本书重点从基坑、脚手架、模板和垂直运输设施计算四个方面阐述了施工现场安全设施力学模型的简化、系统的计算方法、基本原理、实例分析、安全施工技术措施及注意事项。
