本书共分为十章，主要内容包括：不知道说什么，怎么办？；不知道怎么说，怎么办？；社交场上，你可以这样说；谈生意时，你可以这样说；怎么说，让谈话不冷场？等。

本书以蔡康永主持的《康熙来了》为例，总结了蔡康永说话受大家欢迎的因素，分析了蔡康永的说话方式和说话技巧，点出人们在工作、生活中说话时应注意的问题。

本书教你一分钟如何与陌生人建立共识，包括搭讪有方，跟谁都能聊不停；搭讪实战，什么场合都难不倒两部分。