本书是一本跟着24节气调养身体，进而美容养颜的保健养生书籍。针对读者用了很多的护肤品，却依然改善不了脸部气色；渴望自律，却经常控制不住自己；一到换季，皮肤就会出现各种问题等现象，从体质进行调理，让读者跟着24节气顺时调养，改善气血，提高生活质量和工作效率，预防小毛病变成大问题。

本书用影像表达温州医科大学的精彩瞬间，选取了一批反映师生风貌的有摄影价值和表现力的照片。这些记录学校60年发展足迹的历史照片，涵盖了校园建筑的变迁、教育事业的发展、师生风貌的日新月异，记录了温医的发展壮大，再现了温医人秉承“仁肃勤朴、求是奋发”校训精神。

本书以作者多年的临床诊断经验为基础，介绍了如何从舌苔、脉搏以及生活中的各种身体表现来了解女性健康与气、血的关系，妇科病的来源以及根治方法，女性自我护理，头发、五官、皮肤、身材等与美容相关的内容，并附有大量实例。