全书共分为五章，主要内容包括：个人形象——内外兼修、言谈举止——优雅得体添魅力、同事相处——有礼有节赢人缘、社会交往——礼貌文明赢得尊重等。

全书共分为三章，主要内容包括：沟通，将使我们拥有一个更大的世界；沟通的智慧——对不同的人说不同的话、如何提升沟通的效果。

全书共分为三章：健康生活是幸福的基础、工作是幸福的保障、幸福是永恒的追求。主要内容包括：良好的起居习惯是健康的基础、合理的饮食习惯是健康的保证、“你”需要工作、工作需要“灵魂”等。