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本书上篇介绍了中医基本理论知识；下篇用通俗的语言阐述了中医在养生保健、防病治病上的具体运用。
本书共21章，简述了中药学发展简史及中药的采制、性能、用法、禁忌；介绍了20类400余味中药的传统功效、应用、性味、归经，以及现代药理研究、临床应用与合理用药等。
