本书由作者在网上的课程整理所得，是对马歇尔·卢森堡博士理论体系的继承和发展，同时具有很强的应用性。共有7大主题，涵盖职场、亲子、伴侣等生活和工作的各个方面。

本书主要内容包括：每个人都拥有爱的灵魂；我们都是好孩子；所有犯过的错，都是为了遇到更好的自己；这世间唯一不变的，就是改变；幸不幸福，只有自己说了才算。

本书共分12章，分别介绍了Visual basic程序开发环境，VB工程的概念及使用方法，窗体和控件的使用方法，VB数据类型、常量、变量、数组、控制语句、函数、过程等编程语言基础知识等。

全书分三编，除绪论外共七章。第一编为普通话训练，包括普通话的语音知识和普通话水平测试指导两章；第二编为一般口语交际训练，包括一般口语交际概说、一般口语交际的基础训练、一般口语交际主题训练三章；第三编为教师职业口语训练，包括教学口语训练和教育口语训练两章。