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本书对浙江少数民族体育文化进行整理，记录两个世居民族的传统体育活动和文化内涵，收录了嘉兴回族传统体育资料与口述、畲族民族传统体育资料与口述等内容。
本书较为系统地介绍了学校健康体适能干预的相关理论，内容包括：体适能与健康、健康体适能干预操作指南、健康体适能干预的基本内容、健康体适能常用干预手段、常见疾病的运动干预等。
