本书共分为10章，分别是：艾灸基本知识；经络与穴位；艾灸的实际操作；十大技灸保健六；灸一灸，更健康；灸一灸，小病除；灸一灸，大病缓；灸一灸，男人健；灸一灸，女人美；灸一灸，宝宝笑。前3章是对艾灸基本知识和基础理论的概述，有助于读者从宏观上掌握艾灸疗法；后7章是艾灸疗法的实际应用，主要介绍了艾灸的十大保健穴，十大健康灸法和不同病症的不同灸法。

本书分为两篇，一篇为体会，名为指南篇；一篇为选穴，名为临症篇。

本书分两部分内容，第一部分为基础篇，介绍了涉及针灸基础的歌赋，如十四经穴分寸歌、行针总要歌等。第二部分为临床篇，介绍了针灸临床的歌赋，包括回阳九针歌、百症赋、标幽赋等。

本书主要介绍了人体的14条经脉的走行和300多个腧穴，每条经脉都介绍了经络行走、经络与脏腑的关系、经络所主疾病等。

本书由针灸专家和精通英语的学者共同编写，以国家标准<穴位部分>为依据，同时参考了高等中医院校新世纪教材。全书共有四大部分：第一部分概要介绍了腧穴的意义和分类，腧穴定位方法，十四经络的名称、分布与主治：第二和第三部分重点阐述了人体400多个穴位的具体位置，取穴和刺灸的方法、注意事项等；第四是十四经络及主要穴位图谱。附录有常见中医名词的注释。