本书共分为10章，分别是：艾灸基本知识；经络与穴位；艾灸的实际操作；十大技灸保健六；灸一灸，更健康；灸一灸，小病除；灸一灸，大病缓；灸一灸，男人健；灸一灸，女人美；灸一灸，宝宝笑。前3章是对艾灸基本知识和基础理论的概述，有助于读者从宏观上掌握艾灸疗法；后7章是艾灸疗法的实际应用，主要介绍了艾灸的十大保健穴，十大健康灸法和不同病症的不同灸法。
本书主要介绍了人体的14条经脉的走行和300多个腧穴，每条经脉都介绍了经络行走、经络与脏腑的关系、经络所主疾病等。
