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本书重点介绍推广了TA技术,从新的角度探讨了人生的意义及应秉承的健康心态,传播“我好-你好”的沟通理念,让更多人获得美好生活的感受。本书共十八章,内容包括:发现意义和决定人生;TA的礼物;觉察三种“自我状态”等。