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本书主要内容包括：感知世界的清香；身的体验与思索；生的色彩与力量；生的梦想与芬芳；生的底色与质感；心的甜蜜与诗意等。
本书主要内容包括：捡拾温暖的麦穗；生活美丽的颜色；俯视生命的光芒；观赏太阳与星光；大青山上山丹花；生命飘香的根系。
