本书主要讲述沙县从古至今的民间故事，并配以相关插图，图文并茂，并对一些有名的故事进行重点讲述。内容包括：大、小佑峰的传说；天湖山和大佑山的传说；仙洲岛的传说；七峰叠翠的传说；松柏岩为什么出真雷；济公与天湖山等。

本书主要讲述沙县的民间习俗，并配以相关插图，图文并茂，并对一些有名的、特色的习俗进行重点讲述。内容包括：社会风尚；人生礼仪；传统节日；生活习俗；生产商贸习俗；信仰习俗。