本书共分三个部分：绪论、创造性思维、创新方法,重点介绍了思维定势、方向性思维、形象思维和逻辑与批判性思维五种创造性思维，以及智力激励法、设问法、列举法、类比法、组合法、TRIZ创新方法基础等六种常见的创新方法。

本教材共分六个部分，包括绪论、职业生涯规划概述、自我认知、职业认知、大学生职业生涯规划的制订、大学生职业生涯规划的管理与执行。各章节前设有“学习目标”“学习重点”“案例引导”“案例分析”，章节后设有“拓展阅读”和“思考与练习”，体例活泼，逻辑清晰，有较强的针对性和实用性。本书可作为普通本专科院校学生职业生涯规划课程教材，也可作为广大青年学生自我提升的优秀读物。