本书是普通高等学校体育教育专业师范类课程教材，主要以《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》对体育教育专业培养目标的定位和《体育与健康课程标准》的基本理念为依据，以教学理论、学习理论、信息传播理论以及体育专业理论为基础，系统阐述了体育教学设计的一般原理、目标设计、策略设计、方法设计、组织设计、过程设计、结构设计、模式设计、计划设计、评价设计等，体现了教材的思想性、系统性、理论性、科学性。

本书共七章，内容包括：体质与健康危险行为概述、武陵民族地区青少年生长发育水平、武陵民族地区青少年身体机能素质发展水平、武陵民族地区青少年营养状况、武陵民族地区青少年健康危险行为等。