本书首先对Illustrator基础知识与初步操作进行详细介绍，然后分类别介绍图形的描边与上色、图形的绘制与编辑等操作方法。再逐步深入，探讨图层与蒙版、文字与图表、图形外观效果在图像处理中的应用，最后将Illustrator操作与图像处理实战进行结合，通过包装设计、平面设计、招贴与手绘3个方面对全书知识进行综合应用。

全书共12章，内容包括：Photoshop在建筑设计中的应用及工具；效果图的基本操作方法；效果图的对象选取和编辑；效果图的图像修饰工具；效果图的色彩调整；效果图的图层应用；效果图的通道和蒙版应用；效果图的镜应用；效果图后期基础技法等。

本书主要内容包括：左巴和禅之间的关系、贫穷并不是灵性的、整合头脑、心和灵魂、静心和头脑、静心和放松、在西方静心、在工作中觉知等内容。